C1 · Юнит 38 · 48 слов, 3 текста с переводом
Поговорить с психологом о себе
Рассказать о сомнениях в себе, понять речь психолога и прочитать рекомендательное письмо.
Тексты юнита
Грамматика юнита
Как будто: `as if` и `as though`
as if и as though значат одно и то же — «как будто, словно» (as though чуть книжнее). Главное — какое время поставить после них. Оно зависит от того, верим ли мы сравнению.
| Что хотим сказать | Что ставим после as if | Пример |
|---|---|---|
| Так не есть, это только кажется | прошедшее: were, knew, had | I feel as if someone were about to find me out. |
| Так не было (о прошлом) | had + третья форма | You're sitting there as though I'd just given you a bill. |
| Похоже на правду, скорее всего так и есть | настоящее или будущее | It looks as if it's going to rain. |
Логика та же, что после wish (B2): прошедшее время значит «не на самом деле». were — для всех лиц в аккуратной речи; в разговоре часто говорят as if I was.
Перед as if обычно стоят feel, look, sound, seem, act, talk. В разговоре вместо as if часто говорят like (It looks like it's going to rain), но в письме лучше as if.
- Oliver talks about the weather as if it were a personal enemy. — Оливер говорит о погоде так, будто она его личный враг.
- Fiona looked as though she hadn't slept for a week. — Фиона выглядела так, будто не спала неделю.
- It sounds as though you've had a busy year. — Похоже, у вас был насыщенный год. (Так и есть — поэтому настоящее время.)
- Margaret cooked as if the whole street were coming. — Маргарет готовила так, будто придёт вся улица.
Ловлю себя на мысли: `find myself`, `catch myself`, `can't help`
Чтобы говорить о своих мыслях и привычках со стороны — как будто наблюдаешь за собой, — в английском есть готовые рамки. После всех трёх глагол стоит в форме на -ing.
| Рамка | Что значит | Пример |
|---|---|---|
I find myself + -ing | замечаю, что само собой так выходит (без оценки) | I find myself checking old emails. |
I catch myself + -ing | ловлю себя на том, что… (и мне это не нравится) | I catch myself checking Fiona's face. |
I can't help + -ing | не могу не…, не могу удержаться | I can't help thinking it sounds odd. |
X counts as Y | X считается, засчитывается как Y | Nothing counts as evidence. |
Ошибки русскоязычных. I can't help to think — неверно: после can't help только -ing, и здесь это не «не могу помочь». I find myself — не «я нахожу себя», а «оказывается, я…». count as — без like: That counts as a success.
myself меняется по лицу: he finds himself, she catches herself.
- Anton finds himself saying "cheers" instead of "thank you". — Антон замечает, что говорит «cheers» вместо «thank you».
- Oliver caught himself laughing at his own joke. — Оливер поймал себя на том, что смеётся над собственной шуткой.
- Zoe can't help talking to strangers. — Зои не может не заговаривать с незнакомцами.
- Does one good review count as success? — Считается ли одна хорошая рецензия успехом?
Слова юнита
impostor — самозванец
Anton still feels like an impostor at the studio. — Антон всё ещё чувствует себя в студии самозванцем.
rumination — зацикливание на мыслях, мысленная жвачка
Late-night rumination won't fix yesterday's cut. — Ночное пережёвывание мыслей не исправит вчерашний монтаж.
catastrophise — раздувать катастрофу, ждать худшего
Don't catastrophise: one bad review isn't the end of your career. — Не раздувай катастрофу: одна плохая рецензия — это не конец карьеры.
self-worth — чувство собственной ценности, самооценка
Your self-worth shouldn't depend on one email from the channel. — Твоя самооценка не должна зависеть от одного письма с канала.
half-decent — более-менее приличный, сносный
Is there a half-decent café near the studio? — Есть рядом со студией более-менее приличное кафе?
trigger — вызывать, запускать
Coffee after six triggers Anton's insomnia. — Кофе после шести вызывает у Антона бессонницу.
perfectionist — перфекционист
Anton is a perfectionist: he checks every frame twice. — Антон перфекционист: он проверяет каждый кадр дважды.
self-doubt — неуверенность в себе, сомнения в себе
A little self-doubt makes you careful. — Немного сомнений в себе делает тебя осторожнее.
fluke — случайная удача, чистое везение
Oliver's full houses in Edinburgh weren't a fluke. — Полные залы Оливера в Эдинбурге были не случайностью.
downplay — преуменьшать, принижать
Anton always downplays his own work. — Антон всегда преуменьшает свою работу.
commend — хвалить (официально); рекомендовать
The channel commended the team for finishing on time. — Канал отметил команду за то, что она закончила вовремя.
testament — свидетельство, подтверждение (чего-то)
The full houses were a testament to Oliver's hard work. — Полные залы стали доказательством упорной работы Оливера.
meticulous — дотошный, скрупулёзный
Niamh keeps meticulous notes of every interview. — Нив ведёт скрупулёзные записи каждого интервью.
second-guess — сомневаться задним числом, перепроверять (себя)
Stop second-guessing every decision you make. — Перестань сомневаться в каждом принятом решении.
put down to — объяснять (чем-то), списывать на
Oliver puts his bad mood down to the weather. — Оливер списывает своё плохое настроение на погоду.
go round in circles — ходить по кругу (без толку)
We've been going round in circles for an hour, so let's decide. — Мы ходим по кругу уже час, так что давайте решать.
kick in — начинать действовать, включаться
The coffee hasn't kicked in yet. — Кофе ещё не подействовал.
argue out of — отговорить (доводами), разубедить
Oliver tried to argue Anton out of the idea. — Оливер пытался отговорить Антона от этой идеи.
one step ahead — на шаг впереди
Niamh is always one step ahead of the schedule. — Нив всегда на шаг опережает график.
feed on itself — подпитывать само себя, раскручиваться
Worry feeds on itself. — Тревога подпитывает сама себя.
beat oneself up — корить себя, изводить себя упрёками
Don't beat yourself up about one mistake. — Не кори себя из-за одной ошибки.
cut some slack — дать поблажку, не судить строго
Cut yourself some slack: you've been working twelve hours a day. — Дай себе поблажку: ты работаешь по двенадцать часов в день.
without reservation — без оговорок, безоговорочно
I support the idea without reservation. — Я поддерживаю эту идею безоговорочно.
as if he knew everything — как будто он всё знает
He talks as if he knew everything. — Он говорит так, будто всё знает.
syndrome — синдром
Anton has a classic case of impostor syndrome. — У Антона классический синдром самозванца.
humblebrag — хвастовство под видом жалобы, скрытое хвастовство
"I'm so tired of people recognizing me" is a classic humblebrag. — «Как же я устал, что меня узнают» — классическое хвастовство под видом жалобы.
positivity — позитив, позитивный настрой
Telling a tired friend to just think positive is toxic positivity. — Сказать уставшему другу «просто думай о хорошем» — это токсичный позитив.
therapist — психотерапевт
My therapist says I apologize too much. — Мой психотерапевт говорит, что я слишком часто извиняюсь.
validate — признавать (чувства) понятными; подтверждать
A good counselor validates your fear before trying to change it. — Хороший психолог сначала признаёт, что ваш страх понятен, а уже потом пытается его изменить.
unsolicited — непрошеный, о котором не просили
Unsolicited advice: never reply to an angry email after midnight. — Непрошеный совет: никогда не отвечайте на злое письмо после полуночи.
people-pleaser — человек, который всем угождает
Being a people-pleaser at work leads straight to burnout. — Если на работе всем угождать, прямая дорога к выгоранию.
self-sabotage — самосаботаж, вред самому себе
Staying up all night before an interview is pure self-sabotage. — Не спать всю ночь перед собеседованием — чистый самосаботаж.
overachiever — человек, который всегда старается сделать больше и лучше всех
My sister was a classic overachiever at school. — Моя сестра в школе была классической отличницей во всём.
self-compassion — доброта к себе, сочувствие к себе
Self-compassion isn't the same as being lazy. — Доброта к себе — это не то же самое, что лень.
hands-on — лично вовлечённый; практический
Fiona is a very hands-on producer. — Фиона — продюсер, который сам во всём участвует.
go-to — главный, к кому (к чему) обращаются в первую очередь
He's my go-to person for computer problems. — С проблемами с компьютером я первым делом иду к нему.
standout — выдающийся, самый яркий
The third episode is the standout episode of the series. — Третья серия — самая яркая в сериале.
tireless — неутомимый
She is a tireless volunteer at the library. — Она неутомимая волонтёрка в библиотеке.
invaluable — бесценный, очень ценный
Your advice was invaluable. — Твой совет был бесценным.
unfazed — невозмутимый, ничуть не смутившийся
She seemed completely unfazed by the question. — Вопрос её, казалось, совсем не смутил.
level-headed — здравомыслящий, уравновешенный
We need someone level-headed in a crisis. — В кризис нам нужен кто-то уравновешенный.
self-effacing — скромный, держащийся в тени
He is so self-effacing that nobody knew about his award. — Он такой скромный, что никто и не знал о его награде.
overthinker — человек, который слишком много думает и накручивает себя
As an overthinker, I've read that message twenty times. — Я вечно всё накручиваю, так что перечитал это сообщение раз двадцать.
validation — одобрение, признание (со стороны)
He posts every meal online because he needs validation. — Он выкладывает каждую еду в сеть, потому что ему нужно одобрение.
affirmation — аффирмация, ободряющая фраза себе
She says three affirmations in the mirror every morning. — Каждое утро она говорит перед зеркалом три аффирмации.
delusional — оторванный от реальности, живущий иллюзиями
You're delusional if you think the bus will be on time. — Ты живёшь иллюзиями, если думаешь, что автобус придёт вовремя.
unbothered — невозмутимый; которому всё равно
My cat is completely unbothered by the rain. — Моему коту совершенно всё равно, что идёт дождь.
insomniac — человек, который страдает бессонницей
As an insomniac, I know every sound in this building. — Я плохо сплю, так что знаю каждый звук в этом доме.
Выучите эти слова в карточках
В приложении слова юнита приходят в карточки небольшими порциями и повторяются, пока не запомнятся, а тексты показывают их в деле. 15 минут в день.
Начать бесплатноБесплатно открыто всё. Карта для регистрации не нужна.